4時半に起きる。幼稚園、スタバの定期巡行で仕事。 昼にジム。胸、腕。ベンチ60kg、5回が限度。ただいつもより明らかに胸に「入っている」。 sekibang.hatenadiary.com ハイレゾロスレスを導入したことをブログにまとめる。 Arrowを使ってGaragebandでギター…