5時に起きる。目覚めに先日いただいたショコラをすこしいただく。山椒を使ったタブレット。毎年好きなものに繋がるショコラをいただいている。ありがたい。 車についた花粉の汚れがひどい。憂鬱な季節。 仕事前にジム。背中。心のレジリエンスが下がっている…