結局朝まで断片的睡眠。ティム・クック時間に起床する。朝ジム。胸、腕、腹筋。帰宅後、英語発音練習。Hの朝食準備。掃除。ChatGPT英会話。昨日よりはだいぶメンタルの状態がいい。それが望むべき改善なのかどうかはわからないけれど。 Bach: The Well-Tempe…