起床 Doug Carn, Adrian Younge & Ali Shaheed Muhammad / JID 5 クレイジーケンバンド / NOW 起床 7時まで寝る。背中に筋肉痛。朝食は餅。 幼稚園へHを送る。今日は異常にスムーズだった。ヱビスの空き缶がいっぱい入っているゴミ袋を自分でもって階段を降…