起床 起床 6時。筋トレ。肩、上腕三頭筋、腹筋。 幼稚園へ。今日は久しぶりの父子登園だったせいかかなり苦戦。なんとかなだめて幼稚園に行ってもらう。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) 届いていたレコードを聴きながら…