起床 起床 6時過ぎ。昨日夕方から朝まで寝ていたHが、躁状態みたいに朝から喋りまくっている。朝食後、筋トレ、腹筋、下半身。「ウィークエンドサンシャイン」を聴きながら。冒頭、ビング・クロズビーの新譜。めちゃくちゃ良い。Hの上履きを洗い、掃除。「世…