6時前に起きる。頭痛がある。昨晩は夜になってやや微熱があったのだが、起きると平熱。筋トレ、肩、上腕三頭身。15Rep。ダイアモンドプッシュアップだけキツくて10Rep。もう筋トレを日常的にやりはじめて丸3年ぐらいになるがいまだに腕立て伏せのレベルが上…