6時に目が覚める。筋トレ、胸、上腕二頭筋。 朝食後に「ウルトラマンZ」を観る。何度見たのかわからなくなってきたが、このシリーズは主人公ナツカワハルキの成長の物語を組み込んでいるのが良いと思う。 Nightly News（1月4日分）。交通の混乱とコロナの感…