4時に起きる。ちょっとグッとくる夢を見た。筋トレ、胸、上腕二頭筋。中華街で買った甜茶を煮出して飲む。甘くて美味い。花粉症に良いらしい。Nightly News(3月13日分)。ポーランド国境近くのウクライナの基地がロシア軍に攻撃を受けたという話から。安全…
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