4時過ぎに起きる。まともな精神でいられるはずがなく、ひどく浅い眠り。酒を飲んでないのに二日酔いみたいな気分の悪さもある。いや、もはや飲んでるのか？ と自分が信じられない。それでも筋トレはやる。肩、腹筋、下半身。昨晩から複数の友人に相談してい…