4時過ぎに起きた。なんとか復調。筋トレ、肩、腹筋、下半身。 6時ごろHが起きてきたので朝食。 掃除や上履き洗いなどのタスクを経てレコードを聴く。目についたBuffalo Springfieldのベスト盤やダニー・ハサウェイなど。 sekibang.hatenadiary.com 読了。 no…