4時半に起きる。英語ルーティン。英語ニュースでUberがフェンタニルを配達した結果、オーヴァードース死が発生した、という痛ましいニュースを聴く。 ソールを張り替えた996を履いて出勤。履き心地がめちゃくちゃ改善する。ジムを経由。背中。デッドは90・8…