5時ぐらいまで寝る。英語ルーティン。 朝ジム。混んでる……。混んでるのに動画を見ながらインターヴァルを超長くとる男がいて、さすがに声をかけてどいてもらった。背中。デッドを92.5kgまで上げてみる。90kgとほぼ感覚に差がない。慣れれば普通に8回3セット…