7時半まで寝る。背中に強めの筋肉痛。早起きしてトレーニングはできず。朝食を食べて雑務を済ませ、歯医者にいく。こないだ作ったマウスピースの受け取り。 歯医者がジムの隣なので早速試してみる。力が入るときに適度な食いしばりができるようになって良い…