4時過ぎに起きる。まるで台風がきているような天気。朝ジムへ。胸、腕、トレッドミル。体のキレが悪い感じだったので傾斜をつけてゆっくり走る。強風でサボテンがひとつ倒れてバラバラになってしまったものを処理。汗だくになる。軍手をしてたが手もサボテン…