4時過ぎに起きる。朝ジムへ。胸、腕。徒歩で移動してトレッドミルの代わりにする。朝食後に掃除や土いじり、車・自転車のメンテナンス。半袖。 昼食後、ガンダムのことを考え、リックディアスのことを調べていたら、リックディアスのリックがリックドムのリ…