4時まで寝る。途中で一度起きたがしっかり眠れた。カサヴェテス効果か。朝ジムへ。背中、腹筋。帰宅後、Hの朝食を作り、発音練習。ChatGPT英会話。
朝イチのMTG後に出社。先週に引き続き英語でのチャットが増える。余計な心配ごとがあれこれあり不安が募る。取り越し苦労だったので良かったが……。
夕方、都立大へ移動。駅前のバーキンにて食事。その後、外でミーティング。
Tとナラ・シネフロを観る。ひさびさにつまんないもの観たなー……とがっかり。Tは良かったみたいだが。終わってファミレスでよもやま話。友達は大切。チェコとウィーンのお土産ももらう。
読了。
