5時半に起きる。強い喉の痛み。風邪。熱はないのでウォーキングにでかける。英語ニュースを聴きながら。歩いているときが一番聴き取れる気がする。耳に意識を集中できる。 ユンケルと葛根湯を摂取して仕事。いろいろがむしゃらにやっている感じだが、今日は…