2024年11月28日、あるいは自傷

5時ごろまで眠れた。朝ウォーキング。仕事前に英語ルーティン。

ふと鏡を見たら眉毛に一本白髪がでてきた。このまま馬良（白眉）になってしまうのか。

昼は市場でフォー、と思ったら大行列で断念。別な店を新規開拓。外す。

昨日に引き続きまたも気が滅入る話がはいってくる。つらい。次から次へと……。しかし、やっていくしかない。全部自分でやる。自傷行為のように仕事を膨らませていく。

Hは遠足でズーラシアにいったとのこと。行き渋りがあったが楽しんでくれて良かった。