喉の痛みがあり、よく眠れず。ずーっと半分起きているような浅い眠りで朝まで。6時半に起きる。めちゃくちゃだるい。朝からめちゃまず栄養ドリンクを飲み仕事。まずいやつと並行して、ポカリの薄いやつにカフェインゼロの栄養ドリンクを混ぜてチビチビ飲む。
アクースティックなアンビエント。かなり良い。買いだ。
昼食を食べた頃に少し体調が良くなってきたので昼休みに筋トレ、腕。
母からLINEが来て、何年も前に死んだ祖父が52歳（42年前。自分が生まれる前！）のときの発掘写真が送られてきた。めちゃくちゃ笑った。
21時過ぎまで仕事。ちょっと乗ってくる。
