7時前に起きる。朝食にエルビスサンドを作ってみる。
糖分で目が覚める。もっとベーコンをたくさん焼けば良かった。
筋トレ、胸、上腕二頭筋。
またフリマアプリのクーポンが届いてたのでパタゴニアのバギーズショーツを買い足す。4枚目。
外出。世田谷文学館で安西水丸展。昼食はシズラー。ムキムキなトレイニー男性多し。自分の細さを思い知る。朝、昼と高カロリーなものを立て続けに腹に入れた。
帰宅。Hが「仮面ライダーアマゾン」を見出していた。なんか怪奇的な演出がすごくて驚く。アマゾンと心を通わす少年がとても可愛い（H曰く、アマゾンに日本語を教えてあげるらしい。あとで調べたら『風の谷のナウシカ』のアスベルや『もののけ姫』のアシタカの声もやってたらとわかり驚愕）。アマゾンなのに変身アイテムのギギの腕輪は「古代インカの秘密」らしい（アマゾン ＝ ブラジルのイメージだが……）。しかし、アマゾンが自分がなぜ変身できるのかとかを知らない、という設定もすさまじい。それまでのライダーは自分が何者か、敵が何かをちゃんと知っているのに、アマゾンはなにも分からず、文明社会に投げ込まれているのだ。
ずーっと放置していた「古畑任三郎」の録画にも手をつける。明石家さんま回。
夕方、スケボーを持って自転車の付き添い。オーリーはやや退化してる感じ。
帰宅後、風呂。Hが「仮面ライダーリバイス」の2話目を観ていた。リバイスドライバー（変身ベルト）に「50（周年）」の意匠が施されていることに気づく。
糖質ゼロビール。
夕食とともに昨日の白ワイン。昨日よりも酸が落ち着いてより複雑味を感じる。「Barakan Beat」を聴きながら。昼に食べすぎたので夕飯は軽く。
早めに寝た。
