5時に起きる。全身が激しく筋肉痛。筋トレ、腹筋のみ。
Nightly News(8月23日分)。トランプの別荘から機密文書が大量に見つかったことがトップ・ニュースになっている。Twitterの元セキュリティ責任者からの告発も取り上げられている。シリーズになっているアメリカの教師不足について、今日は週4日制に移行した学校が紹介されている。当然授業時間不足は懸念されており、週5日制を維持できる教師を高い金で雇える体力がある学校との格差も予想される。
朝からかなり落ち込む話が目に入り、あまり勉強に集中できず。「仕事のストレスは仕事でしか解消できない」と過去に自分のチームのメンバーが言っていたことがある。良い言葉だ。マントラのように繰り返して、息を止めて昼過ぎまで走り抜けた。
夕方も落ち込みながら仕事をしていたらHがガムをくれたので嬉しかった。息子がガムをくれた日。
夕食後も仕事。光が見えない。