7時前に起きる。朝食後に筋トレ、胸、上腕二頭筋。
英語動画を15分観る。VOAのNews Wordはストックの288本をすべて観てしまった。
その後、レコードを聴いたり。
昼はラーメンを食べに行く。
長いこと認知していたが初めて行った店がかなり美味しい。ヒットの感覚が嬉しい。
帰宅して昼寝。昼ごはんを食べすぎたせいかめちゃくちゃ寝てしまう。起きてコーヒー豆を買いに行った。
Hが散歩に行った隙に暴力温泉芸者のレコードを聴く。
「Barakan Beat」。
Hが描いた絵に驚く。優しい感じのドラえもん。
ストレッチ。風呂。早くに寝る。