2022年2月7日、あるいはキツい

4時に起きる。筋トレ、肩、腹筋。とくに頭を使わないせいか、筋トレは普通にできる。早寝して、4時ぐらいに起きる。2019年の夏頃はそういうリズムだった気がする。

Nightly News（2月4日分）。かなり流して聴く。プーティンと習近平の会談。ミネアポリスでまた黒人の青年が警官に殺害されたニュースがでている。no-knock warrantという言葉を覚えた。さらに2月5日分。

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日課的なものはこなせているが、チームでの定例会議にでると途端に負担を感じる。しばらく休会とさせてもらう。

少し外を歩く。マクドナルドで昼ごはんを食べ、コーヒーを飲みながら頭を空白にする。筋トレはできるが、走ったり自転車にのったりする気持ちはまったく出てこない。不思議。速度の問題なのかもしれない。いまは速く移動する気持ちにまったくならない。横断歩道を渡ってたら、右折してくる軽自動車、白いワゴンRがイライラした感じで後ろを通っていき、ターボの音がうるさく鳴って怖かった。その怖さをずっとひきずる。