2024年11月23日、あるいは岡村ちゃんより

4時半ごろに起きる。朝ジムへ。胸、腕、腹筋。

今朝は朝マック。帰宅後、掃除をしてこないだ録画していたCorneliusの30周年番組を観る。Hも隣で観ていたので岡村ちゃんがでてきたときに「父ちゃん、この人に似てるって言われるんだよ」と教えたら、父ちゃんのほうがカッコ良いよ、と褒めてくれた。

午後は午前の延長でCorneliusのLPをいろいろと聴く。

幸田商店 茨城県産 [べにはるか冷凍焼き芋500g×4袋] 【CL】 焼き芋 やきいも さつまいも サツマイモ 紅はるか スイーツ 冷凍

おやつに食べた焼き芋が美味。

おやつ後にサッカー。夜はHとふたりでジョリパにいった。朝晩で外食でめちゃくちゃ脂質をとってしまった。早めに寝る。