起床
5時半ごろ。筋トレ。胸、上腕二頭筋。打撲の痛みはやや治ってきた。台所を片付けたりしたあと（こういう細かい家事をやったことを書くか書かないか迷う。書けば書かない日はやっていないようになるし、書かなければ書かれないままだ。こうしたことが気になるのも神経症的な症状のように思われる。その日のノリだったり、文章を書くリズムで書きたくなる、というか「台所を片付けたりしたあとに」というフレーズが自然とでてきているわけだから、そのまま書きつけることにする）ゼーバルトを読む。
Goat Girl / On All Fours
![On All Fours [解説・歌詞対訳 / ボーナストラック収録 / 国内盤] (RT0154CDJP)](https://m.media-amazon.com/images/I/61NkVKlH9gL.jpg "On All Fours [解説・歌詞対訳 / ボーナストラック収録 / 国内盤] (RT0154CDJP)")
tdさんのブログ経由で知る。サウスロンドン発の女性4人組バンドのセカンド。寡聞にしてその存在を知らなかったのだが、2018年にデビューしてだいぶ話題を呼んだらしい。まだみんな20代前半でとても若いバンドのようだ。たしかにヴォーカルの声が若い。けれども、そのサウンドには成熟も感じられ、なんか腰の座ったポスト・パンクっぽさが好ましい。
仕事前に幼稚園へ。
帰宅してトランポリンを5分。家でひとりだったのでデカい音で音楽を聴きながら仕事。昨日ぐらいからようやくR-N303の音に耳がなれてきてそれでレビューが書けるようになった。
Marvin Gaye / What's Going On
こないだデトロイト・ミックスのほうを聴いていたが、改めてデラックス・エディションを。「What's Going On」のモノ・シングル Ver. の音圧が素晴らしいことに気づく。
昼食後、役所に行く。マイナンバーカードの電子証明書の更新。パスワード一度間違えたあと二度目でパス。スタッフの方から「今度は大丈夫です！」と力強く承認いただく。手続き自体はとても楽だったし、特別窓口があってスムーズだった。
車の燃費表示がすごい数字になっていた。瞬間風速的な数字だがリッター73.2km。
ついでにスニーカーの修理を出してみる。
帰宅して少しスケボー。また大きく転倒。プッシュの練習をして帰ってくる。
仕事しながらClubhouseをしてみたり。英語がめちゃくちゃ上手い高校生（知識もすごい）に圧倒される。
夕方、Hを迎えに幼稚園へ。
ストレッチ。
Hが風呂に入っているあいだまたClubhouse英会話。
夕方Hが寝ていたせいで寝かしつけに時間がかかり、耐えきれず寝る。
