6時過ぎに起きる。松重豊主演のスパイアクションみたいな夢を見ていた。孤独のグルメのテンションで人の目に指を突っ込んだりしていた。筋トレ、肩、腹筋。今日からプレーン味のプロテインを飲んでみているのだが、味が激烈にマズい。3kgもある。飲み切れるか……。
tdさんのブログで紹介されていた。表題曲はたしかに「Persian Love」の雰囲気があり泣ける。そのほかの曲もなんだか愛らしい4つ打ちで気持ち良い。UK在住のトラックメーカーとのことだが調べたら『Pet Sounds』をJ Dillaが編集したら……みたいなのもやってるらしく気になる(まだ通販で買えそうなサイトがあったので注文)。
昼食後、自転車で買い物。歪んだペダルの違和感は今日乗ったらなくなっていた……。かなり涼しい、っていうか半袖じゃ寒いぐらいだが、それが最高。返ってきてランニング。9km。
Bullionの音源を聴いていてめちゃめちゃ良いな〜、と思ったEPを注文。
夕方、小腹がすいたのでこないだ酒屋で買ったペヤング味のチータラを食べてみる。なかなか旨い。かなりペヤング感ある。
空気が乾燥していたので、加湿器の稼働をはじめる。部屋の湿度が高まっていくのを感じながらストレッチ。
夕食とともに日本酒。
風呂後、同僚とやりとりしながら読書。「メロ夜」。