4時に起きる。昨晩は異常に眠りが浅かった。急に涼しくなったせいか。いつもと同じ人が9時過ぎにベッドに入ったが1時間ほどで目が覚めてしまい、その後なかなか寝付けず。
先週に引き続き、朝ジムへ。胸、腕。ベンチをやっているうちに目が覚めてくる感覚。60kgを5セットやった後、50kgに下げてみたらかなり余裕がでてた。最大出力があがってる。
帰宅して朝食後にHomePodについて書く。
掃除したり、買い物したのち、古畑任三郎の録画を観る（まだ残ってる）。江口洋介回。水道橋博士の演技がひどい（鬱陶しい）。やけに役者が豪華でささきいさお、斎藤洋介、山崎一まで出ている。はなわっぽい人が出てると思ったらはなわだった。しかし、ダルい回。しかも前後編。後編でチラッと映るのがたまプラーザだった。
昼食後に気絶。その後、自転車ででかける。ガンバレジェンズをやって、また古着屋へ。古いギャルソンのパンツを取り寄せていた。素敵だったが、ダメージが気になってキャンセル。
Hに新しい図鑑を買う。
夕方、公園に遊びへ。野球やサッカー。ひさしぶりに暗くなるまで遊んだ。
読了。
