2024年1月11日、あるいはレジリエンス低下

4時に起きる。なんだかイラつく夢を見て3時ぐらいに一度目が覚め、それから浅い眠り、って感じ。ストレスを寝たら忘れてる、ってことが少なくなった。ストレスのレヴェルがあがったのか、心のレジリエンスがさがったのか。

出社。黙々と仕事。

行きと帰りに仙台の友達の2023年ベストを確認する。めちゃ良い。

On Pain

Sweet Dreamin'

帰りの電車の女性のアナウンスがとてもキレイな声だった。

帰宅して、食事、風呂、ストレッチ。