現実には存在しなかった祖母の死への立ち会いのシーンが夢のなかに現れ、夜中に目を覚ます。家族・親戚が病院に一同に介していて、死の直前まで病院の人の処置が続けられている。いよいよ祖母の心臓が動かなくなってから、特別な部屋にみんなが集められ、脳…

ティム・クック起床。体調も9割回復したので朝ジムへ。胸、腕。ダルさはほとんどなくなったが、アレルギー症状が残っている。新しい仕事の相談も来ていた。長らく人力ChatGPTみたいな仕事をやってるのだが、今度は人力ChatGPTを使う側を改善して欲しい、みた…

ティム・クック時間に起きる。が、まだ体調が万全ではないのでもう一度寝た。トレーニングに行こうか迷ったが不快な状態でやりたくない。7時過ぎにもう一度起きる。ダルい。鼻水も止まらない。昨日と同様、ユンケルと葛根湯でドーピングしながら仕事。夕方、…

5時半に起きる。強い喉の痛み。風邪。熱はないのでウォーキングにでかける。英語ニュースを聴きながら。歩いているときが一番聴き取れる気がする。耳に意識を集中できる。 ユンケルと葛根湯を摂取して仕事。いろいろがむしゃらにやっている感じだが、今日は…

3時45分に起きる。仕事のストレスがあるのでパッと目が覚めた。こういうときこそ朝ジム。大雨のなか。背中、腹筋。気分が晴れる。 [ホカ] トレッキングシューズ ローカット 登山靴 トランスポート GTX 1133957-BLCKB （ブラック/２５．５/Men's） ホカ Amazo…

4時半まで寝る。せっかくの朝の時間をほとんど土日読めなかった情報の確認に費やす。なんとかAI英語をこなした。英語ニュースの確認はほぼ寝ながらやっていた。 入学式のため、キツいスーツを着用。つらい。大汗をかく。終わってすぐに現場へ。いろいろタフ…

6時半に起きる。朝食後に自重トレ。プッシュアップ5種類。祖母の告別式。余裕があると思ってたらばたつく。弔辞を読み、はじめて霊柩車に乗った。 焼き場が新しくなってはじめて行った。福島市内が一望できるような作り。一通り終えて一度家に帰ると、葬儀会…

1時ごろにベッドに入る。6時過ぎに起こされる。今日も夢のなかで音楽が鳴っていた。YMOによる「Day Tripper」。8時半ごろに家を出てHと車で福島へ。休憩いれながら約5時間。運転アシストで楽々。実家に着いたら祖母の通夜仕様に家が様変わりしていた。 ひ孫…

ティム・クック時間に起きる。心の余裕のなさが夢にも反映していて、夢のなかでも「忙しすぎ！」とぼやいていた。ひさしぶりにはっきりと夢のなかで音楽が流れていた気がする。ものすごくフリーなピアノをバックにした「Flamenco Sketches」だった。 朝ジム…

4時半まで寝る。起きたら大きなニュースが入っている。淡々と受け止めてしまっているが、やや落ち着かない。悲しい気持ちにはすぐにはならない。じわじわといろんなことを思い出すにつれて悲しくなっていく。寝る前に「起きたらウォーキングだ」と考えていた…

ティム・クック時間に起きる。新しい現場に入ってまだ気が張っているのか、夜中に何度も起きる。一本提案メールを送ってからジムへ。胸、腕、腹筋。終わって現場へ。早く着きすぎてビルに入れない。コンビニで朝食を買って外で食べる。ビルの周りを怪しくウ…

ティム・クック時間に起きる。英語をやって出勤。今日もレクチャーなど受けながら。めっちゃ忙しかった。 タカラトミー(TAKARA TOMY) ポケットモンスター ポケモン テラスタルオーブ タカラトミー(TAKARA TOMY) Amazon ポケットモンスター ポケモンメザスタ …

ティム・クック時間に起きる。朝ジムへ。背中、腹筋。デッド110kgに少し余裕が出てきた気がする。REPは変わらないが引き上げるのが少し楽。少しリズムを変えて明日からは1日おきにジムにいくこととしたい。 帰宅してAI英会話。基本的な語彙が全然出て来ない…

インプロヴィゼーション: 即興演奏の彼方へ 作者:デレク ベイリー 工作舎 Amazon デレク・ベイリーが1974年にBBCのラジオ番組でおこなったインタヴューをもとにした本。インタヴュー対象者は、インドの伝統音楽の奏者、スパニッシュ・ギター、ロック・ギタリ…

6時過ぎに起きる。早起きウォーキングできず。Hの朝ご飯を準備したのち歩きに出かける。犬の散歩をしながらゴミを拾っている人を見た。真似するべきかも。 昨日、車に給油をした際、近くのセルフスタンドが月末で閉まる、と張り紙がされていた。施設老朽化、…

ティム・クック時間、3時45分に起きる。昨日の夕方から頭痛がして、風邪か、と思うのだが熱はない。朝ジムへ。胸、腕。 帰宅後にサボテン類を外に出す。の 大きくなったものは植え替え。 朝食後に「みいつけた！」のスイちゃん卒業スペシャルを観る。冒頭か…

4時過ぎに起きる。やや良い話が入っていたので少し仕事。5時前にジムに行く。雨なので車。駐車場、同じ時間帯にはいつも高齢の人（女性中心）が集まっている。なんの集いなんだろう。背中、腹筋、ウォーキング。 帰宅したら数年前に地獄の大炎上をしていたと…

4時に起きる。睡眠の質が悪かった。細切れな感じ。AI英会話をやってから出勤。 音楽図鑑-2015 Edition-(紙ジャケット仕様) by 坂本龍一 (2015-03-24) Amazon 『音楽図鑑』を聴きながら出勤。一時期、毎日スーツを着て仕事していたときにオールバックにしてい…

5時に起きる。空腹時ウォーキング。帰宅して英語をやっているうちに寝ていた。 仕事。やらなきゃいけないことはあるのだが仕事用の環境に全然入れない、という状況。 休み時間に少し金継ぎの作業。昨日の錆漆がまだ固まっていなかった……。数日前から漆かぶれ…

4時に起きる。朝ジム。背中。調子があまり良くない。背中も上部と下部で分割したほうが良いのかもしれない。帰宅して少しAI英会話。ゆっくり話す訓練をしてみる。 仕事前に金継ぎの作業。毎回うまく接着できるか不安なのだが今回も上手くいったっぽい。漆に…

4時まで寝る。夢。実家の近くにある長い坂（そこを降りると学区が変わる。俺は学区の境界線のすぐ近くに住んでいた）を降りたところにプレハブの店舗ができていて、スナックのようなバーのようなものがはじまっている。そこに顔を出す。自分が苦手なタイプの…

6時まで寝る。すぐにウォーキングへ。帰宅して洗濯物を干したり、朝食を食べたり。昨日A面しか聴けなかったガンダムのサントラをライナーノーツを読みながら聴く。富野由悠季と渡辺岳夫による文章。まだガンダムを制作中に書かれたもので、ヒリヒリさせるよ…

4時半に起きた。日常へ回帰。朝ジム。背中、腹筋。帰宅してHが起きてきたのでどこかに朝食を食べに行こうかと思ったが、面倒になってお米を炊いておにぎりを作ってやる。味噌をつけたおにぎりと、塩むすびに海苔をまいたやつ。「おいしい」と言って食べてく…

日付変更すぎまで仕事。7時過ぎまで寝る。マッサージのもみ返しがかなりある。 朝食。また頼みすぎた。朝食を食べながらメールで仕事をしていたが、思ってもいない展開で仕事が完全にサスペンドすることになった。10時前にホテルを出る。電車のなかで、イッ…

6時ごろ過ぎまで寝る。Hは昨日夜市でゲットしたトランスフォーマーっぽいおもちゃを熱心にいじっていた。そして壊していた（悲しい）。 朝食。また頼みすぎた。かなり残す。 コンビニでコーヒーを買う際に「アメリカンかラテか」と言われて（メニューが読め…

5時過ぎまで寝る。夢にトラウデン直美さまがでてきた。話を聞くと重度のモーオタという設定。タクシーで駅まで行って空港バスに乗る。羽田の第2ターミナル。自動手続きのUIがイマイチで手間取るが、蔦屋書店とスタバのセットはいい。出発前の時間に読みたか…

後鳥羽院 第2版 (ちくま学芸文庫 マ 37-1) 作者:丸谷 才一 筑摩書房 Amazon なんの因果で本書を手に取ったのかまったく思い出せないでいるのだが、丸谷才一が歌人としての後鳥羽院を語り尽くす、的な一冊。例によって歴史的かなづかい、かつ『日本文学史早わ…

4時まで寝る。朝ジム。胸、腕、腹筋。そういえばずっと悩まされていた右肩の前の方の痛みがなくなった。ベンチのフォームがよくなったのか。腰の調子が回復していたので良かった。 帰宅後、シャワーを浴びてAI英会話。ちょっとずつ英語が出てくるようになっ…

4時過ぎまで寝る。朝ジムへ。背中。帰宅して着替えたら、こないだ買ってウエストがパンパン気味だったスリムなタイプのデニムに少し余裕を感じるようになった。脂質制限の効果が出てきているのか（生地が程よく伸びてきているだけの可能性もある）。 金継ぎ…

4時半過ぎまで寝る。朝ジムへ。胸、腕、腹筋。 買い物へ出かける。Hの洋服をたくさん買う。スーツもあれこれ見てみるがよくわからない。来週の土曜日にスーツの採寸予約をとっているが、その前に電話した際の対応が不審だったので、口コミを読んでみたら散々…